カイロプラクティック整体師Dr.ヒロのシンガポール移住生活

Dr.ヒロの&スンのシンガポール移住生活を赤裸々のお届けするブログ

☆今日のシンガポールでの日曜日☆

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☆今日のシンガポールでの日曜日☆

ということで、今日の日曜日は、Hort Park → HIMAWARI → Labrador park という感じに散歩をしてきましたビックリマーク

 

そして、いよいよ待望のスンと私の第一子の出産予定日まであと4週間となりました恋の矢

 

しかし子供服などを買いそろえ準備は万端ですが、いまだ実感がありませんアセアセ

肌で赤ちゃんを感じられない男性の宿命でしょうか

複雑な気持ちです汗

 

今日の日曜日は特に済ませておかなければいけないものもないので、

患者さんのススメを頂いた日本料理店 HIMAWARI に行ってきましたDASH!

 

そしてLabrador park近くののボードウォークを歩き自然を散策してきたので

その様子をシェアしたいと思いますウインク

 

 

 

 

Mount Fabor & Hort park

 

 

Hort Park

Hort Park

Hort Park

 

 

後ろには Hort Park と Google や Sumsung などが入っている Maple tree business city が見えます音譜

 

Hort Park

Hort Park

Hort Park

Hort Park

Hort Park

Hort Park

Hort Park

 

 

今日は結構熱いので、スンはジジ(私の父)からもらった畑タオルで完全装備ですゲラゲラ

 

Hort Park

 

今日は思ったより暑かったです。やっとの思いでHIMAWARIまでたどり着きましたあせる

HIMAWARIは大きな通りからは見えず、お店の外見もシンプルで看板も見えるようになってはいないのですが、

中に入ったらお客さんでいっぱいでしたガーン

 

KIROLOUNGE(私の職場)同様、おそらく口コミで集客をしているのですねビックリマーク

 

 

HIMAWARI  (http://www.himawari.com.sg/)

 

HIMAWARI

 

 

ここのシェフ責任者は日本人の方で、現場で料理/レストランをしっかり管理しているように感じられましたアップ

その成果もあってか2015年SMEというシンガポールのAssociation of  Small&Medium Enterprisesの賞をもらっているみたいですひらめき電球

 

HIMAWARI

 

 

シンガポールのレストランではE-Menuが主流でQRコードをスキャンするとメニューが見れますニコ

 

こちらのお店は日本式ということで紙のメニューがあるのでこちらをシェアします音譜

 

HIMAWARI

HIMAWARI

HIMAWARI

HIMAWARI

HIMAWARI

HIMAWARI

HIMAWARI

HIMAWARI

HIMAWARI

 

 

今日はスンは天ぷらそばセット、私はちらし寿司天ぷらそばセットを頼みましたビックリマーク

確か合計で60ドル以上、やはりシンガーポールは少しお高め!?(日本が安すぎ!?

 

味は値段のだけあって他の日本料理屋さんと比べるとしっかりおいしかったですほっこり

 

HIMAWARI

HIMAWARI

HIMAWARI

HIMAWARI
 
 
ちょっと食べすぎて動けなかったのでちょっと休憩させてもらってLabrador parkのボードウォークに行ってきましたアップ
自然が豊富で小動物やマングローブがすっごい素敵です音譜
 

 

 
Lablador park
Lablador park
Lablador park
Lablador park
Lablador park
Lablador park
Lablador park
Lablador park
Lablador park
 
 
途中ラジコン飛行機を飛ばしている人たちがいました。何歳になっても男のロマンですねラブ
私もこの人たちを見習っていつまでもロマンを忘れないように頑張りますほっこりグッド!
 
Lablador park
Lablador park
Lablador park
Lablador park
Lablador park
Lablador park
Lablador park
Lablador park
Lablador park
Lablador park
Lablador park
Lablador park
Lablador park
Lablador park
Lablador park
Lablador park
 
 
今日も凄く充実していい日曜日でしたビックリマーク
合計3時間くらい歩いてスンの良い運動にもなったと思いますウシシ
 
皆さん、私たちが好きそうなシンガーポールで良いお店、散歩スポットあったら是非教えてくださいほっこり
 
 
 

--Kirolounge(カイロラウンジ)-----

Kiroloungeはシンガポールで数少ない日本人/日本語でカイロプラクティック整体を受けられるクリニックです。

※Doctor of Chiropractic保有(WHOが補完代替医療と承認する教育基準)

 

カイロプラクティック整体は、肩こり/腰痛だけを治すだけでなく、トラブルを予防するためのメンテナンスケアでも知られています。

体のバランスを整えることで回復をするだけでなく予防をし、心身ともに良い状態に保った状態で生活しQOLの向上と安定を目指したい方にピッタリですアップ

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患者さんとの写真患者さんとの写真

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Website: https://kirolounge-drhiro.sg/

Tel/Whatsapp +65 6336 3738 |  +65 6295 5424

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☆シンガポール情報☆アラブストリート散策の結果☆

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こんにちは今日は簡単にシンガポールの観光の見どころの一つ
アラブストリートをぶらっと歩いてみたので簡単に紹介したいと思いますおーっ!
 
まずは中心的な存在であるサルタンモスクの紹介です。
サルタンモスクはシンガポールの中心地にあり、最もアイコニックで象徴的な宗教的な建物の一つです。
日曜日のお祈りの際にはたくさんの人が訪れて、圧巻の光景が見れますよアップ
 
サルタンモスクは1824年に Sultan Hussein Shahに建てられました。シンガポールの創設者Stamford Rafflesによって$3000の資金をもって作られたそうです。その後老朽化のため1932年に改修工事を行って現在の姿になっていますひらめき電球
 
金張りの礼拝堂の内天井がとてもきれいですねドキドキ

Sultan mosqueSultan mosque

Photo by Public Domain

 

Sultan mosque

Sultan mosque

Sultan mosque



 
 
 
 
アラブストリートは、東京で言うところの原宿!?的な感じでしょうか!?
ストリートアートがたくさんあり、若者向けのオシャレなカフェやブティックがたくさんありアートに溢れていますガーン
 
普段は観光客であふれているのですが、平日/コロナ渦で人がほとんどいませんねあせる

Arab street

Arab street

Arab street

Arab street

Arab street

 

 
 
ブティックの裏道なんかもなんか味があっていいですねグッド!

Arab street

Arab street

Arab street
 
 
 
オシャレなブティック/カフェがたくさんありますほっこり

Arab street

Arab street

Arab street

Arab street

Arab street

Arab street

Arab street

Arab street

Arab street

Arab street

 
 
ここは有名なスイスロールケーキショップですえーんいつも行列ができていますグッド!

Arab street

 
 
ちょいちょい日本料理や!?居酒屋的なものもあります

Arab street

 

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☆シンガポール情報☆新品ストローラーが届いたので練習した結果☆

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スンと私のシンガポール奮闘移住生活、待望の第一子誕生まで早1ヶ月半というところまで来ましたビックリマーク
 
ベビー用品は友人からのお下がりなどをもらったりで大体そろったのですが、スンが唯一メーカー(ブランド)にこだわったものはストローラーです音譜
ストローラーは新生児、乳児、幼児などで買い替えたりしなければいけないのと、将来もしかしたら子供が複数になる可能性もあるので、機能的に使いやすいものを厳選して選ぶ必要がありましたひらめき電球
 
今回スンが選んだのは NUNA demi grow です。Nunaブランドは、品質、安全性、機能性、環境など様々な要素を考慮されてデザインされたオランダに登記してあるグローバルブランドです。安全性から機能性まで全てを網羅しているところが心配性のスンは気に入ったようですラブラブ
 

 

ベビーカー 両対面式 demi grow ( デミグロウ ) nuna NUNA ヌナ katoji KATOJI カトージ
楽天市場
96,800円

 

 
耐久性もさることながら、デザインもヨーロッパのシークな洗練されたデザインですドンッ

 

ストローラー

ストローラー

ストローラー

ストローラー

ストローラー

ストローラー

ストローラー

ストローラー

ストローラー

ストローラー

 

 

ベビーカー 両対面式 demi grow ( デミグロウ ) nuna NUNA ヌナ katoji KATOJI カトージ
楽天市場
96,800円

 

 

私たちは PIPA next(カーシート)と Bassinetもオプション購入していますウシシ

 

ストローラー

ストローラー

 

 

組み立ては迷うことがないくらい簡単で、2-3分ですぐにできましたチョキ

ストローラー

 

バーツをそれぞれつけてみるとこんな感じですおーっ!

ストローラー

ストローラー

ストローラー

 

またNuna demi grow のいいところは最大23の組み合わせが可能で新生児、乳児、幼児、さらに子供2人まで同時に乗せることができるのが機能面の大きな特徴ですほっこりグッド!
これで2台、3台と買わなくてよいので、家のスペースの節約にもなります。ミニマリストを目指している私たちにはピッタリでしたドキドキ

ストローラー

組み立てが終わり扱い方が一通り分かったところで、スンが”練習したい”と言い出しましたはてなマーク
”何の練習?”と聞き返すと、”ストローラーを外で押す練習”をしたいとのことでした!?
 
我が家は1階ではなくエレベーターもないので、いちいち外にでるときには、ばらして運ぶ必要があるのでスンには練習が必要かなぁと納得しましたが、特に押す練習をしたいようです(一人の時にちゃんとできるか心配なのです)ほっこり
 
心配性のスンなのでそういう細かいところも練習しておきたいんですねアップかわいいですラブ
 
ということで、外に出てる練習をしてみます!

ストローラー

ストローラー

畳めましたアップ ヨシ!レッツゴーDASH!

ストローラー

 
いきなり山場です!!かんばって目

ストローラー

なんとか時間がかかり地上へ降りることができましたウシシうれしそうビックリマーク
早速買い物がてらに押す練習してみますアップ

ストローラー

ストローラー

ストローラー

カバーをかけているので、赤ちゃんがいると思って通りすがりの人がのぞき込みますゲラゲラ
(何も入っていないのですが、ちょっとギルティー (笑)

ストローラー



段差を超える練習!できてるできてる音譜それができれば段差は問題ない!

ストローラー

 

ジャングルも歩きますDASH!

ストローラー

 

 
上手歩けて買い物も終わりました。
買ったものは下の物入れに置くことができるので楽ちんですほっこり

ストローラー

ストローラー

ストローラー

また段差です。今回は手こずってます笑い泣き

ストローラー

ストローラー

ストローラー

 
またまた段差です。今回は失敗しちゃいました笑い泣き
が、なんとか自力復帰ビックリマーク
ガンバレー、スングッド!

ストローラー

ストローラー

ストローラー

ストローラー

 
はい、また最後の難関にやってきました。うちでは妊婦でも安定期に入れば母子をあえて守るために特別扱いはしないという方針なのですおーっ!
ガンバレー、スングッド!

ストローラー

ストローラー

帰ってきました!よくできましたラブラブ

ストローラー

結果的に、Nuna demi grow(ヌナデミグロウ)は、非常に構造がしっかりしている分、少し重くなってしまうのですが、構造的/科学的(マテリアル)ににベビーがしっかりと守られて安全という感じがしました。
 
また、機能的でストローラーを将来買い足す必要がないため、スペース節約にもなります。スタイルもヨーロッパの洗練された高級感あふれるデザインのためミニマリストを目指す人には最適かと思います。
 
おススメです!
 
ベビーカー 両対面式 demi grow ( デミグロウ ) nuna NUNA ヌナ katoji KATOJI カトージ
楽天市場
96,800円

 

 

ご褒美のワッフルラブラブ

ストローラー

 

 

 

 

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☆シンガポール渡航前に実家帰省した結果?!☆

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スンと私は2021年3月にシンガポールに移住しましたビックリマーク長年のスンと私の家族計画であり、周りの家族や友人には周知の事実だったとはいえ、いざその時が来ると寂しくなるものですあせる

 

当時東京にいた私達は私の家族と会える最後のチャンスとして年末休みに帰省した時の家族のジェスチャーが心に響くものがあったのでブログでシェアしたいと思いますおーっ!

 

 

”トンネルを超えるとそこは雪国だった”という川端康成著の 『雪国』が故郷の新潟県南魚沼市に帰省します。雪の壁を作る景色はシンガーポール人のスンからするとやはりすごいらしくスンはいつもの調子で写真を撮りまくっていますウシシ

実家

 

実は車で東京から3時間、新幹線で1時間半ということで南魚沼はそんなに遠くないのですDASH!

 

実家

 

あっという間にトンネルを抜けスキー場だらけの地元に着いてしまって、すぐにお迎え+お別れのパーティーだったので、どんどん写真を上げていきますチョキ

 

パーティ

 

母の家庭料理の味はいつも海外に長期滞在するときは恋しくなります。姉&妹家族からの魚やカニの差し入れなど豪華な夕食を用意してもらって嬉しいですねにひひスンの大好きな海鮮だらけ!

 

料理


私作のエビのニンニク炒め(あんまり上手にできてない!?)

 

料理


スン作のバナナケーキ

 

料理

 

スン作キンパ

料理


毎晩のようにパーティしますドキドキ

パーティ

 

 

今日は父と母とお寿司。渡航前に食いだめしないといけません

料理

料理

料理

料理

 

 

スンは父に教えてもらって人生初の雪だるまを作りました。よくできましたグッド!

スンと父と雪だるま

 

新しく妹家族の仲間になったティナも初めての雪遊びです目

 

雪遊び

 

雪遊び

雪遊び

 

外が寒くてもバーベキュー(ホルモン焼き)をしたかったのでバルコニーで強引に甥っ子を連れてやりますゲラゲラ

BBQ

 

プロサッカーを目指して頑張っている甥っ子にコンディショニングを教えてあげます。怪我をしていたら選手生命は長くないですからねおーっ!

トレーニング

 

スンは雪が珍しいので写真を撮りまくりますウシシ

スンと雪

スンと雪

スンと雪

スンと雪

スンと雪

スンと雪

スンと雪

スンと雪

スンと雪

スンと雪

 

静かな出発前の朝に最後の思い出に記念写真を撮ります笑い泣き

スン記念写真


少しでも力になればとちょっと家業のシイタケの収穫のお手伝い!!

しいたけ収穫

 

このシイタケは東京で開催されるアジア最大のフードショーフーデックスで金賞をもらったシイタケ!!

いつみても立派!!

しいたけ

 

今日も越後三山がきれいですひらめき電球

越後三山

 

 

いつこれを作ってくれたのかわかりませんが、サプライズで私とスンにプレゼントを作ってくれましたガーン

時間と手間がかかったのに違いはありません。こんなものなかなか見られないですほっこり

ありがとうでは足らないようなプレゼントですラブみんなありがとう!思い出ができて元気に旅立てそうですアップ

 

雪遊び

雪遊び

雪遊び

雪遊び

雪遊び

雪遊び

 

みんな今はシンガポールで楽しく幸せに頑張ってるよ~

早く遊びに来てね~~恋の矢

 

今日は友人夫婦が遊びに来てくれました~ドキドキ

 

夕食













 

 

 

 

 

 

 

 

 

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☆シンガポール情報☆Marina Barrage散歩☆

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今日は数少ないシンガポールの祝日、Deepavali(ヒンズー教徒のお祭り/祝日)です。
Deepavaliは、シンガポールを代表する伝統行事のひとつで、悪に対する善の勝利を祝福する「光の祭り」として知られていますひらめき電球
 
スンと私はヒンズー教徒ではないので、しっかりと休日を楽しみましたラブラブということで今日はスンと久しぶりに開けた開放的な海の景色を感じにMarina Barrageへ散歩に行ってきたので、その様子をシェアしたいと思いますウシシ
 
Marina Barrageは、シンガポールの中心にあるマリーナベイサンズの裏側(海側)にあります。
 
 

 

写真をシェアする前にMarina Barrageの紹介をしたいと思います。
 
Marina Barrageは、2008年に 前 Lee Hsien Loong首相によって進められたプロジェクトで作られました。
役割は主に3つあり、それぞれが都市の機能を持続可能的に保つために役立てられています。
 
①水の供給
国土が小さく資源がないシンガポールには、人が生きるための水もほとんどが輸入に頼っていると聞きます。
海水と真水が混ざらないようにを貯水池作り、街に新鮮な飲み水を供給しています。
 
②洪水防止
雨の多いシーズンや大雨で標高の低い町が洪水にならないように、必要な時には大型ポンプで貯水池の水を強制排出し、街を洪水被害から守ります。
 
③アトラクション
土地を有効活用し、国民が様々なアトラクションを楽しめるようになっています。
 
全て計算されつくされているような感じがスマートでさすがシンガポールという感じがしますねガーン
 
では写真をアップしていきます!!

Marina Barrage

Marina Barrage

Marina Barrage

Marina Barrage

Marina Barrage

Marina Barrage

Marina Barrage

Marina Barrage

 
この中に洪水の際に水を強制排出させるためのポンプが入っているんですね
恐ろしいほど大きいポンプなんでしょうねガーン

Marina Barrage

 
ここが海水と真水を分けている貯水池の壁ですね。
この上を歩いて/自転車で渡ると反対側にあるイーストコーストパークのパークコネクターに繋がっているので、そのままロングウォークも可能です(今日は渡ってすぐに帰ってきました)ウシシ

Marina Barrage

Marina Barrage

Marina Barrage

Marina Barrage

Marina Barrage

 
シンガポールの海はタンカーがいつも泊まっていますニコ
シンガポール港は実は世界でも有数の港だそうで、現在総輸送トン数で世界で2番目に忙しい港だそうです!!
アジアの最大のハブ空港でしられるチャンギ国際空港ですが、じつは海上貿易もすごかったんですねおーっ!

Marina Barrage

Marina Barrage

 
 
近くで海側と貯水池側の水質の違いを見るととても興味深かったですひらめき電球
貯水池側は汚水が混ざっているのできれいではないのはわかりますが、海側が以外にもきれいで東南アジアのリゾート並にもしかしたらきれいなんじゃないかと!?
 
海側

Marina Barrage



貯水池側

Marina Barrage

 

 

反対側のGardens by the bay/Bay Eastに着きましたひらめき電球
もう少し先まで歩くことにしましたニコ
 
すごく景色が広く、今日は風もあってすごく気持ちいいですほっこり

Marina Barrage

Marina Barrage

Marina Barrage

Marina Barrage

 
っとここで、珍しい生き物に遭遇!!
Monitor Lizard(スンいわく)発見!動物好きな私としてはたまりませんでしたアップ
生き物に遭遇できたことが非常に嬉しいラブ

Marina Barrage

Marina Barrage

 
またシンガポールの公園や公道/歩道脇は常にきれいです音譜
汚いところはほとんど見たことがありません。
このように祝日にもかかわらず頑張ってくれている人がいるおかげですねグッド!

Marina Barrage

Marina Barrage

 
帰ってきました。Mrina Barrageの建物の屋上をチェックしたいと思いますビックリマーク
結構カイトで楽しんでいる人が多くてびっくりしましたドンッ
Marina Bay Sandsもしっかりと見えます目
 
今日も新たな発見があり、充実した1日に感謝ですラブラブ

Marina Barrage

 

 

 

 

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☆シンガポール生活情報☆ベビー用品ショッピング☆

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今日は2ヶ月後に生まれてくる長男の準備のためにベビー用品の買い物/下見をしにベビー用品大型専門店Mother Careに行ってきたのでその様子をシェアしたいと思いますウシシ
 
Mother Careはシンガポールで11店舗展開しており、今回はHabour Front centerの店舗に行ってきましたビックリマーク

Mother Care

www.mothercare.com.sg

 

 

実はほとんどのベビー用品は友人にお下がりを貰っているのと、足りないものはオンラインで買い物をして揃っているのですが、
この店舗は全て揃っているのででぶらーっと歩いて回り、おもちゃなど何か面白そうなのがあったら買ってみようというような感じで来てみましたチョキ
 
 

Mother Care

Mother Care

Mother Care

Mother Care

Mother Care

Mother Care

Mother Care

Mother Care

Mother Care

Mother Care

Mother Care

 
 
結局購入したのはこの二つだけウシシ日本の米で作られているという口に入れても安全なおもちゃ
とテントウムシのおもちゃ(なぜ買ったってしまったのかよくわからない)アセアセ
 
こちらはまだ使っていないですが、なんでも口に入れてしまう乳幼児には安全に使ってもらえそうビックリマーク
 
また中に鈴が入っているので、五感を刺激するので脳の発達にも良さそうアップ
 
日本のコメで作られているというのが妙に親近感が湧いて嬉しいですねひらめき電球

Mother Care

Hape(ハペ) にほん米がらがらつみきセット E0456
Amazon(アマゾン)
2,653〜3,180円

Mother Care

 

 

シンガポールでベビー用品をお求めの際はMother Careおススメです!何でもあって便利ですよ音譜

またMother Careの並びにはベビー/キッズ向けのショップがたくさん!!

こんなベビースパがあるのもシンガポールビックリマークという感じがしますねドキドキ

 

Mother Care

 

 

 

 

 

 

--Kirolounge(カイロラウンジ)--

Kiroloungeはシンガポールで数少ない日本人/日本語でカイロプラクティック整体を受けられるクリニックです。※WHOの国際的に認知される資格保有

 

カイロプラクティック整体は、肩こり/腰痛だけを治すだけでなく、トラブルを予防するためのメンテナンスケアでも知られています。

体のバランスを整えることで回復をするだけでなく予防をし、心身ともに良い状態に保った状態で生活しQOLの向上と安定を目指したい方にピッタリですアップ

 

身体のSOSにカイロプラクティック! お困りごとは「Kirolounge 」の日本人ドクターにご相談を| Parti Web欧米諸国を中心に代替医療として、統合医療を担うカイロプラクティック。シンガポールでも身体のメンテナンスとして取り入れている人が多いそう。そんな当地で、口コミで話題となっている「Kirolounge」。アメリカ政府認定のカイロプラクターが2名在籍しており、日本人ドクターの上村先生もいるので、身体のお困りごとはご相談を。リンクpartisg.com

興味/お悩みがある方は気軽にご相談をほっこり

患者さんとの写真患者さんとの写真

患者さんとの写真患者さんとの写真

 

Website: https://kirolounge-drhiro.sg/

Tel/Whatsapp +65 6336 3738 |  +65 6295 5424

Email: customer.care@thekirolounge.com

Instagram: https://www.instagram.com/drhiro_chiropractor/

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☆シンガポール☆ローカル節約ランチ☆

身体のSOSにカイロプラクティック! お困りごとは「Kirolounge 」の日本人ドクターにご相談を| Parti Web欧米諸国を中心に代替医療として、統合医療を担うカイロプラクティック。シンガポールでも身体のメンテナンスとして取り入れている人が多いそう。そんな当地で、口コミで話題となっている「Kirolounge」。アメリカ政府認定のカイロプラクターが2名在籍しており、日本人ドクターの上村先生もいるので、身体のお困りごとはご相談を。リンクpartisg.com

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近年GDP per capita(一人当たりのGDP)でアジアでトップのシンガポールで、投資、富裕層、不動産などなんだか”シンガポールって高い”という感じがしますが、シンガポールはすべてが高いわけではありませんよウシシ
 
今日は私がいつも食べている安く食べられるローカルランチのシンガポール情報を紹介しますビックリマーク
 
 
これはエコノミーライスと呼ばれるローカルフードです音譜

エコノミーライス

 

 

 

このように中華、インド料理、マレー料理などの食べ物が用意され好きなものが選べます

 

エコノミーライス

エコノミーライス

エコノミーライス

エコノミーライス


 

私はランチはあまり多く食べたくないのでいつも肉料理1つ、野菜1つを選ぶだけです(これでも量が多いですが)
トッピングはカスタマイズできて、肉2つ、野菜2つなどアドオンすることもできますニコ
 
肉料理1つ、野菜1つだけだとこのお店では4ドルですが、普通のHawker centerでは2~3ドルで食べることができますアップ
 
どうでしょうか!?これで4シンガポールドルはお手頃ランチとしたらなかなかのディールじゃないでしょうか!?
 
是非機会があれば試してみてください!!
 
 

エコノミーライス

エコノミーライス

 

 

 

 

 

 

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Kiroloungeはシンガポールで数少ない日本人/日本語でカイロプラクティック整体を受けられるクリニックです。※WHOの国際的に認知される資格保有

 

カイロプラクティック整体は、肩こり/腰痛だけを治すだけでなく、トラブルを予防するためのメンテナンスケアでも知られています。

体のバランスを整えることで回復をするだけでなく予防をし、心身ともに良い状態に保った状態で生活しQOLの向上と安定を目指したい方にピッタリですアップ

 

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