今までスンの妊娠の記録をあまりとっていなかったので皆さんにシェアできなかったのですが、なんと早いものでスンももう実は妊娠8か月です
あっという間にあと2か月で新しい家族ができます
本日は最近、8か月検診に行ってきたのでその様子をシェアしたいと思います
私たちが診てもらっている病院はMount Alvernia Hospital という婦人科で有名な私立病院です
地図で見るとシンガポールの中央近くにあるのですが、市街地からは北に位置しており、MRTステーションも近くないので、ほとんどの人は車かGrabで来るようです
病院の中にはたくさんのクリニックがはいっていて、その中のACJ Women's Clinic というクリニックで７Fにあります。清潔感があってきれいなクリニックです
担当医のDr.Candice、実はスンは病院を選んだというよりも、この先生に診てもらいたくてこの病院に決めました。友人の紹介でこの先生をしりましたが、ドクターのやり方を押し付けるよりも患者さんのニーズや考え方を尊重してくれるところ強く共感を持ったようです
8か月にしてはお腹が小さいほうですよね
日本では妊娠期を通して10キロ以上絶対に太ってはいけないということが言われていますが、スンは先月の検診から0.２キロ瘦せてしまいました
よく食べているのですが食べるものに気を使いすぎているせいか、炭水化物の量が少なすぎたのかもしれません。(食べているものが健康的でDr.Candiceはからもビタミン剤は処方されませんでした)
もう少し食べ物の調整が必要そうです
赤ちゃんの成長は少しだけやせ型だけで健康です
実はスンは3－4ヵ月期の時に胎盤が低い位置にあるということで、先生から運動禁止令を出されてすぐ腰痛を発症してしまいました(私は最低限のコンディショニングはするように言ったのですが)。それからカイロプラクティック整体治療と運動療法ですぐに回復しましたが、その効果もあってか腰椎の前弯(腰の反り)が劇的に改善しました
腰椎の前弯の減少の効果で、お腹が小さく見えますね
お腹も弾性を保つようにトレーニングしているので、もしかしたら産後もすぐに元の体に戻れるかもしれません本人も気にしていたのでストレッチマークも残らずに早期に身体のコンディションを戻せるといいと思います
これから超音波で赤ちゃんの測定をしていきます
超音波の結果母子ともに健康な赤ちゃんが育っているそうです！
とても嬉しいと同時に待ち遠しいです
あと２ヵ月自由に動けるこの時間をスンと２人で楽しみながらわが子に会えることを楽しみに待っています
--Kirolounge(カイロラウンジ)--
Kiroloungeはシンガポールで数少ない日本人／日本語でカイロプラクティック整体を受けられるクリニックです。
※Doctor of Chiropractic保有（WHOが補完代替医療と承認する教育基準）
カイロプラクティック整体は、肩こり/腰痛だけを治すだけでなく、トラブルを予防するためのメンテナンスケアでも知られています。
体のバランスを整えることで回復をするだけでなく予防をし、心身ともに良い状態に保った状態で生活しQOLの向上と安定を目指したい方にピッタリです
興味/お悩みがある方は気軽にご相談を
Website: https://kirolounge-drhiro.sg/
Tel/Whatsapp +65 6336 3738 | +65 6295 5424
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